篮球防守犯规训练的重要性(提高技术水平与比赛表现,以减少防守犯规的关键方法)
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2025 / 08 / 28
作为篮球裁判,掌握正确的手势和准确判断防守犯规非常重要。本文将详细介绍防守犯规手势教学,帮助裁判员们在比赛中更加准确地判断和示意。
控球人被碰撞,手指指向后方
当防守球员在盯防控球人时,碰撞了对方,裁判需要用手指指向后方,示意控球人受到非法碰撞。
手掌上翻,示意推搡行为
如果防守球员推搡了进攻球员,裁判会将手掌向上翻转,表示对方犯规行为。
双手向前推,表示冲撞行为
当防守球员使用肩部或胸部冲撞进攻球员时,裁判会用双手向前推的手势来表示对方的冲撞行为。
左右手指交叉,示意阻挡
如果防守球员在进攻球员行进路线上进行了阻挡,裁判会将左右手指交叉,表示对方阻挡犯规。
手掌向下拍打,示意手检犯规
当防守球员使用手部进行干扰,打击进攻球员的手臂或手球时,裁判会用手掌向下拍打的手势来表示对方的手检犯规。
双手做推抱动作,示意推倒犯规
如果防守球员用双手将进攻球员推倒在地,裁判会用双手做推抱的动作来表示对方的推倒犯规。
双手拉开动作,示意阻碍
当防守球员用双手拉住进攻球员的胳膊或身体,裁判会用双手拉开的动作来表示对方的阻碍犯规。
手臂伸直,示意拦截行为
如果防守球员使用手臂将进攻球员的投篮或传球路线进行拦截,裁判会伸直手臂示意对方拦截犯规。
两手成“V”字形,示意夹击
当两名防守球员夹击进攻球员,裁判会将两手成“V”字形,表示对方进行夹击犯规。
手掌向下划动,示意持球人被抢断
如果防守球员成功抢断了持球人的球,裁判会用手掌向下划动的手势来表示抢断犯规。
双手伸直向上,示意妨碍投篮
当防守球员用手臂或身体妨碍对方投篮,裁判会将双手伸直向上,表示对方妨碍投篮犯规。
手掌向前推,示意盖帽犯规
如果防守球员盖帽时侵犯了进攻球员,裁判会用手掌向前推的手势来表示盖帽犯规。
双手成圆形,示意控球人被抢断
当防守球员成功抢断了控球人的球,裁判会将双手成圆形,表示抢断犯规。
左右手分别指向两侧,示意盯人过于紧密
如果防守球员在盯防对方时过于紧密,裁判会用左右手分别指向两侧,表示盯人犯规。
通过掌握正确的防守犯规手势,裁判能够更加准确地判断和示意不同类型的犯规行为,为比赛的公正进行保障,同时也增加了比赛的流畅性和观赏性。